Suvikõrvitsa-šokolaadikook (Fitlap)

Nüüd ka ametlikult kavas olemas !

Suvikõrvitsa hooaeg on täies hoos nii et oleks patt seda erinevates retseptides mitte kasutada.Näiteks šokolaadikoogis.

Retsept (4x kogus)

1 portsjon 467 kalorit

200 grammi kaerajahu

120 grammi kookospalmisuhkrut

60 grammi võid

3 muna

20 grammi kakaopulbrit

200 grammi suvikõrvitsat

1/2 teelusikat soola

1 teelusikatäis küpsetuspulbrit

1 teelusikatäis lahustuvat kohvi (valikuline)

vaniljet

Valmistamine

  • 1.Eelsoojenda ahi 180C.
  • 2.Kata koogivormi põhi küpsetuspaberiga.
  • 3.Vahusta munad kookospalmisuhkruga kohevaks vahuks.
  • 4.Lisa sulatatud või.
  • 5.Sega omavahel kuivained (jahu,kakao,sool,küpsetuspulber)
  • 6.Lisa kuivained vahustatud munale.Sega kergelt läbi.
  • 7.Lõpuks sega juurde ka riivitud suvikõrvits.
  • 8.Maitsesta taigen soovi korral riivitud apelsinikoorega.
  • 9.Vala vormi ning küpseta 40-50 minutit.
  • 10.Enne serveerimist lase jahtuda.

Head isu! 🙂

3 comments

Leave a Reply to ÄRGE! – confiture d'oranges Cancel reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s